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浙江省地理信息中心成立瑜伽健身队
信息来源:浙江省地理信息中心 发布日期:2017-04-20 作者:刘群 浏览次数: 字号:[ ]

芬芳四月,为了倡导“快乐工作、健康生活”的理念,浙江省地理信息中心(以下简称“地信中心”)成立瑜伽健身队,安排每周二晚上的业余时间健身,聘请资深瑜伽老师为女职工们授课。

瑜伽是一项时尚而健康的健身活动,不但能激发人体潜能,消除烦恼,平静心境,而且能促进身心的健康,增加对疾病的抵抗力;还可以缓解生活和工作的压力并提高身体体质,是协调身体和精神的行之有效的科学健身方法。该项活动得到了广大女职工的积极响应,大家踊跃参加。

在优美柔和的瑜伽音乐伴奏下,跟随着瑜珈老师的口令和示范,女职工们认真做着每一个动作,时而盘腿而坐、时而单脚站立、时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……1个小时的训练时间很快就过去了。训练结束后大家纷纷表示,虽然刚开始有点吃力,动作不太规范,身体也有些僵硬,但是在繁忙的工作之余练练瑜珈,人会进入平静状态,非常舒服,以后一定会坚持练下去。

成立瑜伽健身队是地信中心丰富职工业余文化生活的一项重要举措,这为大家提供了一个在工作之余放松身心的舞台,创造部门间交流机会,进一步增强了单位的凝聚力和向心力。

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